Cuando hablamos de terapias alternativas a partir de plantas, quizás pensamos en las Flores de Bach de manera inmediata. Es que poco se conoce aún, al menos en Argentina, acerca de la Aromaterapia.
Hoy te invito a tomarte un ratito para aprender acerca de esta hermosa disciplina terapéutica alternativa que promueve el bienestar físico y emocional.
¿Qué es la Aromaterapia?
Es una rama de la Fitoterapia y consiste en el uso genuino de aceites esenciales con fines terapéuticos. Entre sus beneficios, encontramos su capacidad para promover la relajación, potenciar la energía, reducir el estrés, minimizar el dolor físico y restaurar el balance entre el cuerpo, la mente y el alma.
Es una disciplina que considera a la persona como un todo, contemplando no solo su condición física sino también sus emociones, entendiendo que el factor emocional posee un profundo efecto en el bienestar general de la persona.
Lo lindo de la Aromaterapia es que trabaja sobre la concepción de que la mejor forma de promover la salud y prevenir las enfermedades es restaurar la armonía entre el cuerpo y la mente.
¿Qué son los aceites esenciales?
Son aceites que se producen a partir de la destilación de plantas aromáticas y de la expresión en el caso de los cítricos. Las formas más comunes de extraer aceites esenciales son mediante la destilación, la expresión, la extracción con solventes o la maceración.
Los aceites esenciales pueden extraerse de las diferentes partes una planta: cortezas, flores, frutos, hojas, raíces, resinas, rizomas o semillas. Entender su procedencia es fundamental para tener una mejor comprensión acerca de sus propiedades terapéuticas.
El uso de los aceites esenciales aplica a casi todos los campos de la medicina ya que poseen múltiples propiedades fisiológicas y farmacológicas.
Uso y seguridad
El sentido del olfato es el único que posee acceso directo al cerebro, por lo tanto, la inhalación es la manera más efectiva a la hora de trabajar con Aromaterapia. Otras formas de utilizar aceites esenciales pueden ser: de manera tópica a través de la piel, mediante compresas o a través de baños aromáticos.
Es importante entender que los aceites esenciales son extremadamente concentrados y, en consecuencia, sus efectos en el cuerpo son altamente potentes. Por tal motivo, se utilizan en muy bajas dosis y nunca se aplican puros sobre la piel ya que podrían herirla. Siempre se utilizan diluidos en alguna crema o en un aceite vehicular (coco, jojoba, oliva, etc.).
En lo personal, desaconsejo el uso particular de los aceites sin el asesoramiento previo de un Aromaterapeuta.
¿Cuál es el rol de una Aromaterapeuta como yo?
El principal objetivo es promover la salud y el bienestar de las personas; educarlas en el uso correcto y seguro de los aceites esenciales como herramienta para promover el óptimo funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo.
Es importante entender que el Aromaterapeuta no diagnostica, trata ni cura enfermedades. Los aceites esenciales son utilizados para dar soporte al correcto funcionamiento del cuerpo, entendido como un todo (cuerpo, mente y espíritu).
¿Cómo se trabaja en una consulta de Aromaterapia?
Cada Aromaterapeuta puede abordar las sesiones individuales de la manera que mejor le resulte, te cuento cómo me gusta trabajar a mí:
Todas mis sesiones comienzan siempre con una ficha inicial que solicito de antemano por correo electrónico. Esta ficha contiene parte de la información en la que me voy a basar al momento de diseñar un blend específico acorde a las necesidades de la persona. La ficha inicial busca cubrir la condición física actual. Por lo tanto, algunos de los datos que solicito refieren a enfermedades de base, alergias, etc.
Una vez cubierta la parte física, procedemos con la sesión individual. Este encuentro es virtual y tiene una duración aproximada de 45/60 minutos en los cuales voy a escuchar atentamente. La idea es charlar sobre aquellas cosas que la persona esté sintiendo ya sea física o emocionalmente.
Luego de la sesión individual, me dedico a diseñar un blend de aceites esenciales específico. En general, trabajo con blends de entre 3 y 5 aceites esenciales. Y, cuando lo tenga listo, me pondré en contacto para explicar a la persona cómo utilizarlo y acordar el envío.
Luego de las primeras semanas de uso del blend, hago el seguimiento correspondiente para entender cómo está sintiéndose la persona.
¿Resuena con vos?
¡Te espero con todo mi amor para trabajar en conjunto!
La Aromaterapia es una terapia alternativa hermosa que, en lo particular, me ayuda mucho a transitar mis momentos difíciles así como a potenciar los buenos. ¡La recomiendo plenamente!
Juli